発症後の経過5 "うつ病休日"

休職中の休日(土日)

一週間休んだ後の週末、会社自体が休日なので仕事のことはあまり考えず、気持ち的に楽に過ごせると思っていたが、実際はそうではなかった。

夕べも寝つきは悪かったが、いつもより少し早く眠りにつけた。(と言っても4～5時ではある) ただ、眠りは浅く、会社の嫌な夢を見て目が覚めてしまうのを繰り返した。昼になり、まだ眠りたい気持ちはあったが、長く寝すぎると夜眠れなくなるのと、以前から寝すぎることで頭痛が酷くなる傾向があったため、起きることにした。

まだ4時間ほど生活がずれているので、少しずつ戻したいとは思う。眠りが不十分で、そんな夢の後に起きるのは辛いし、夜の眠れない焦りやその間に色々考えてしまうのも辛い。単純な時間のずれではないので不安である。

なぜ楽になれないのか

診断書に従った休職・休養は、正式には明日の月曜からになるのだが、これを正式に会社に説明する必要がある。

会社に行くことは出来ないため、電話での説明や診断書は郵送になるのだが、そういったやり取りをすることも怖いと思っている。先週は上司と話して苦しくなってしまったこともあり、そういった怖さもあったが、今回は診断結果を伝えるだけだと気持ちを楽にするつもりだった。しかし、何かが怖い。きっと感じている怖さは「入社後長く働いてきた会社で、はじめて休職というものをしてしまう」という事実なのかも知れない。治るのか、戻れるのか、そんな怖さなのだろう。それだけではなく、当然仕事がどうなってしまうのか、といった具体的な心配もない訳ではない。休養に入ってもブルーマンデー症候群になるとは思いもしなかった。