"うつ病 体験"ブログ

うつ病 体験記(進行形)

ストレス社会の中で発症してしまった「うつ病」の体験記、思いやノウハウなどを記します

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

家に居続けた1週間

私が家にいるのを良く思っていない家族に対し、ホテル暮らしを試しましたが、「厳しい」という結果(1つ前の日記参照)に終わり、その相談をすべき期間でした。 しかし、妻が体調を崩していて、なかなかそんな話が出来ないまま、かれこれ1週間が経過してし…

お試しホテル泊、結果

お試しで安いホテルに外泊してみる、という試みを行いました。 今日は完全に心を砕かれて帰宅し、行き詰ってしまっています。 やはり眠れない夜に 昨日の日記では眠れるのか不安だと記載していた。 普段と同じ程の時間には、少し眠気があったため、睡眠導入…