発症後の経過5 "うつ病 休日" 休職中の休日(土日) 一週間休んだ後の週末、会社自体が休日なので仕事のことはあまり考えず、気持ち的に楽に過ごせると思っていたが、実際はそうではなかった。 夕べも寝つきは悪かったが、いつもより少し早く眠りにつけた。(と…

発症後の経過4 "うつ病 診断書" 一人で診療内科へ 今日は、かかりつけの心療内科へこの一週間のことや休養のことを報告した上で診察してもらい、"診断書"を出してもらう日だ。 夕べも寝つきが悪かったため午前中に眠ってしまったが、午後に行くことにした。 …

発症後の経過3 "うつ病 不安の整理" 明日はかかりつけの病院へ 休みはじめて一週間が経つ金曜の夜。 明日はかかりつけの心療内科の診療可能日なので、受診することにする。 休んでしまう前日に訪れたきりなので、この一週間のことを明日全て話すことになるの…

発症後の経過2 "うつ病 会社 相談" 出社出来なくなって三日が経過していた。 上司と会う決意 最初の休みから三日目、昨日の電話の件もあり夜はほとんど眠れなかったこともあり、その旨を会社にメールしてまた休んだ。 昨日の電話にあった「一度会おう」とい…

発症後の経過1 "うつ病 会社 反応" 正式な休職ではないものの最初に会社に行けない日を過ぎ、二日目もやはり出社することが出来なかった。 会社からの電話 休んでしまったこの二日間、無断欠勤は出来ないので、妻から会社に体調不良である旨を連絡してくれて…

自身が今現在苦しんだ状況（うつ病）を日記として記録しようと思う。 これは進行形の出来事のため、アドバイスなどは今は書けない。実録として…。 まずは"うつ病 発症"について記載する。（2017年11月の出来事） "うつ病 発症" の引き金 初めて自身の苦痛・…