日記ー復職(初期)
年末休暇 実家への帰省("実家 両親 兄弟" と会う) 実家へ帰省にあたり お盆や正月は実家への帰省が恒例行事になる。 今は、うつ病での休職を経てのリハビリ復職中状態であり、こういった行事もストレスに感じていた。 奥さん側の実家にも、自分の実家にも…
"うつ 時短勤務 復職" ひとまず年末休暇へ 復職2週間を終えて うつでの休職を経て、復職(まだ時短勤務のリハビリ中)してから半月、今日で会社は仕事納めで年末休暇に入る。 休職期間を年内いっぱいとするか悩んでいた頃もあった。 しかし、もう戻れなくなる…
"うつ 頭痛 気候"? 原因不明 頭痛と腹痛 復職2週目の火曜日。 今日は朝から頭痛がするのと、昨日に続いて腹痛もある。 外を見ると黒い雲が多くて全体的に暗いのだが、所どころに雲間があり、そこば部分的に青い空が見える、という変な天気だった。 Twitter…
復職 2週目 "復職 月曜日" 月曜日の憂鬱 うつ病からの復職2週目に突入する。 月曜なので朝の気分は良いとは言えなかったが、朝はしっかり起きて家を出ることは出来た。 苦しかったが、「まだ時短勤務だ」ということだけを言い聞かせることで奮い立たせた。 …
"復職 途中診断" 2週目に向けて 経過診断(準備) 今日は、復職後1週間を終え、2週目に向けた"復職 途中診断"のために心療内科を受診する。 復職1週間を終えての経過報告と、明日からの勤務時間の相談をしたい。 先週は毎日出勤出来たこと、疲れは感じること、…
休職中に抱いていた不安が復職直後の今、どう変化しているか書き留めておこう。("うつ 不安 復職"の整理) 休職中不安の変化 発端となった仕事(△) 【休職中の不安】迷惑をかけていること、それは復帰後も続くだろう、それでいいのか。 【現在】当面は迷惑を…
経過 "復職 1週間"目 嬉しいはずの金曜日なのに 今日は復職5日目、終われば1週間連続勤務出来たことになる。 金曜日であり、今日を乗り切れば休みになるのに、何故か朝はいつもより憂鬱で胸が苦しい。 帰りの楽しみや週末のこともあまり考えられずモヤモヤし…
復職 四日目。まだまだ本調子ではないが、休職前の"悪い 習慣"を止めたいと感じる日だった。 調子が上がらない 週の後半の疲れなのか、朝は気分がモヤモヤしていて苦しかったが、今日も出社。 作業を始めてそれに集中していれば、いらぬことを考えずに済むの…
復職 三日目 "フラッシュバック" 業務内容に触れて苦しくなる("フラッシュバック") 今日はまた予定より30分程寝坊してしまった。 昨日の疲れが溜まっている気はしていたし、少し頭が痛く気分も上がらなかった。 家を出ることは出来たが、通勤中は昨日と変わ…
復職二日目。今日は苦しさを分かってもらえないのか、"復職 理解"について考えてしまった。 気は重かったが出社 昨日は初日面談程度と考えていたが、今日は最初から席での作業になった。 そのハードル(疲れ)と曇り空が出社を拒んだが、何とか家を出た。 昨日…
"復職 初日" 起床~出勤 今日は"復職 初日"、昨日の会社との電話にて、10:30から面談を行う約束としていた。 これに間に合うように、夕べしっかり目覚ましをセットしたため、朝は予定の時間に一旦起きることは出来た。 しかし、家族の「無理しなくていいから…