"復職 前日" （その２） 心療内科の判断 不安で潰れそうな復職の前日だが、心療内科へ行かなければならない。 この状態を思い切り訴えると、まだ復職には早いと判断されるのかも知れない。 しかし、先延ばししてもいつかこの瞬間はやってくる。 とにかく行く…

運動不足解消 "うつ病 屋内 運動" 休養中は運動不足になりがち うつ病を発症して間もない時期は、何も考えたくなく・何もしたくない、という状態に陥りますよね。 その時は、嫌なことを忘れるためにひたすら眠るような対処が良いと思いますが、徐々にそのよ…

"復職 前日" いよいよ復帰だが… 長かったのか短かったのか、明日から会社へ復帰することになる。 休職中色々苦しみながらも、食べられるようになり、外出も出来るようにはなっていた。 しかし、明日から復帰だと考えると、頭から消していた嫌な感情がどんど…