"SNS うつ病 共有"で苦しみ回避 SNSを利用することによって苦しみを和らげることが出来るかも知れない、という記事となります。 ストレスが発散出来ない ストレスが溜まっているような場合、それをどのように発散しているでしょうか。 会社の仲間や友人、家…

外出は出来るのだが、 "復職訓練 疲れ" が酷い。 復職訓練(通勤訓練) 今までは会社や仕事のことを考えないように、会社方面への外出は避けてきた。しかし、復職を考えると、嫌でも行かなければいけない場所になる。 いつまでも逃げていられない気がしたので…