"うつ病 体験"ブログ

うつ病 体験記(進行形)

ストレス社会の中で発症してしまった「うつ病」の体験記、思いやノウハウなどを記します

2018-02-04から1日間の記事一覧

日曜日の憂鬱

復職してから日曜日は心療内科へ行くのが習慣化していたが、今月からは隔週になり少しリズムのずれが起きたのか、不安を感じているのか。"日曜日の憂鬱"が強い。 2つの要因 日曜日に心療内科に行く習慣がつき、今日も早起き出来た。 何か考えてしまうのが怖…